약 효과 빨리 보고 싶다면… 30분간 '이 자세' 해야 출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/03/23/2023032301717.html > 커뮤니티

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극심한 통증 등에 의해 빨리 약 효과를 보고 싶을 때가 있다. 약 효과를 빨리 보려면 어떻게 해야 할까?

복용한 약의 효과를 빨리 체험하려면 오른쪽으로 눕는 게 좋다는 연구가 있다. 미국 존스홉킨스대 연구팀은 StomachSim 모델(실제 위장 형태를 모방한 장치)을 이용해 위장이 약을 소화시킬 때 일어나는 과정을 분석했다. 그 결과, 오른쪽으로 누웠을 때의 약물 흡수 속도가 똑바로 눕거나 상체를 똑바로 세웠을 때보다 2.3배 빨랐다. 왼쪽으로 누웠을 때보다는 무려 10배가 빨랐다. 예컨대 약이 흡수되는 데 걸리는 시간이 오른쪽으로 누웠을 때 10분이 걸린 반면, 똑바로 눕거나 서 있을 때는 23분이 걸렸다. 왼쪽으로 누웠을 때는 100분이 걸렸다. 연구팀은 오른쪽으로 누우면 중력에 의해 약이 위의 끝부분인 유문쪽으로 내려가며, 이로 인해 바로 밑에 있는 십이지장까지 가는 시간이 단축돼 소화가 빨라진다고 설명했다. 연구팀은 진통제 같은 속효성 약물을 복용한 뒤에는 약 30분 동안 오른쪽으로 누워 있을 것을 권했다. 연구팀은 "노인들은 거동이 불편해 약 복용 후에 앉아 있거나 누워 있는 경우가 많은데 왼쪽으로 누우면 약물 흡수가 지체될 수 있어 주의해야 한다"고 말했다.

한편, 약을 먹을 때 찬물보다는 따뜻한 물과 복용하는 게 좋다. 물 온도가 약효에 큰 영향을 미치지는 않지만, 위 온도가 따뜻해져 혈액순환이 원활해지면 약 흡수가 더 빨라질 수 있다.

출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/03/23/2023032301717.html
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Daradara님의 댓글

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오, 좋은 정보네요! 진통제 복용시 아주 도움이 되겠어요

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trainer님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다

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땅콩그래님의 댓글

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좋은정보감사합니다!

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AmyYoo님의 댓글

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매번 찬물로만 마셨는데
좋은정보감사합니다

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sixjin님의 댓글

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당장 약먹어봐야겠다

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더미티바베큐님의 댓글

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좋은정보감사합니다

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Koreabeauty님의 댓글

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꿀 정보 이네요!!

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Jed1님의 댓글

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꿀정보 감사합니다

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DDKim1님의 댓글

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소화는 왼쪽
약은 오른쪽?

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MrBeeClean님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다!

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mhong234님의 댓글

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좋은 정보 감사해요!

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Hwaro님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다

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kaceyk님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다

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AmyYoo님의 댓글

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좋은정보 감사합니다

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trainer님의 댓글

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좋은정보 감사드려요~

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Hahahahohiho님의 댓글

no_profile Hahahahohiho 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일

오 좋은정보 감사합니다 담에 약먹을때 해봐야겟어요!

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amabisu1님의 댓글

no_profile amabisu1 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일

우와 좋은 정보 감사합니다.

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TMP1234님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다!

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CityRd님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다

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JANGMINSEO님의 댓글

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우와 좋은 정보 감사합니다.

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서울뚝배기클레이튼님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다

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hongdae님의 댓글

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좋은 정보 감사합니다

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