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어깨뭉침을..............알려주세요?

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어깨가 너무많이 뭉쳤을때는

너무심해서.....도움을 청합니다. 병원가는거 말구....

어떤운동과 급처방으로 어떤약을 바르면좋을까요??? 호주제품이면 구입이 싑겠네요.

댓글 달아주세요^^

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