★멜번에서 가장 체계적인 퍼스널트레이너 Jay입니다 :)★ > 개인광고

• 목록

• 페이스북 공유
• 트위터 공유
• 구글+ 공유
• 

Melbourne based

• Professional Instructor

• Ultimate Body Designer

• Bachelor of Physical Education

퍼스널 트레이닝 24시간 문의

KAKAO : PTJAY

ptjayenquieries@gmail.com

안녕하세요 멜버른 퍼스널트레이너 Jay입니다 :)

현재 호주인 그리고 한국인들의 건강과 몸매를 책임지고 있습니다.

또 관리 부족했던 외모의 문제로 고민이 많으신 분들의 연락 기다리고있습니다.

사실 멜버른에만 해도 트레이너 꽤 많은데요

그 중에 어떤 트레이너가 진짜 실력좋은 트레이너인지 구분하기 힘드실겁니다

또 그 트레이너들의 이력은 화려하지만

그냥 봐서는 이력들의 출처가 어디인지 알기힘들고,

정말 전문성에 의심을 하지 않아도 되는 트레이너인지 구분하기 어렵습니다.

저는 누구나 다 가지고 있는 이력사항 올리지 않겠습니다.

짧게 말씀드리면

전국체육대회 보디빌딩경기 입상자 출신의

Fast learner, 8년 내공이 쌓인 트레이너입니다.

타지생활에 쌓였던 스트레스, 일터에서 받은 스트레스,

육아로 인한 스트레스, 집안일 하면서 받은 스트레스,

또는 이별하면서 받은 스트레스를

 모두 이쁘고 여성스러운 몸매를,남자다운 몸매를 얻음으로써

 자연스럽게 풀어보시는거 어떤가요

(이별했던 상대에게 가장 큰 복수는 몸매 좋아지는게 최고^^)

정말 감사하게도 많은 문의를 주시고 있습니다 :)

수 많은 문의 중에

저에게 가장 많이 궁금해하시는 부분이

스케줄을 어떻게 맞추는지와 운동의 소요시간이었습니다.

스케줄은 저와 매주 가능한 시간 맞춰서 하셔도 되고,

고정으로 정해두셔도 됩니다^^

그리고 기본적으로 운동시간을 1시간으로 잡아두는데요

제 생각엔 평균적으로 70분 진행 되는 것 같습니다.

뭐 80분이 될 수도 있고 90분이 될 수도 있는데

그 날의 컨디션 또는 그 날의 운동강도, 운동 종류에 따라서

많이 달라지겠습니다. 

자 원하신다면 어디든 달려갑니다. City나 외곽지역 어디든 달려갑니다.

Gym 따로 조인해야하는거 당연히 아닙니다.

무조건 장비가 필요하다는 편견 버려주셨으면 좋겠습니다.

살고계신 아파트에 시설이 있다면 좋겠지만 그게 아니라면

집 근처에 다들 넓은공원 하나씩 있죠?

그럼 벌써 절반은 성공하셨습니다 :)

새해를 맞이해서 프로모션 많이있으니

주저말고 연락주세요 기다리겠습니다!!!

감사합니다!!!!