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올여름 건강하게 살빼자!
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1
개
안녕하세요, 퍼스널 트레이너 Ryan 입니다. 평소때 규칙적으로 하지 않던 운동과 다이어트를 몇 주 했다고 해서 ..
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10-05
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234
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펑셔널 무브먼트를 이용한 트레이닝
안녕하세요, 퍼스널 트레이너 Ryan 입니다. 평소때 규칙적으로 하지 않던 운동과 다이어트를 몇 주 했다고 해서 ..
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09-11
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1:1 맞춤형 퍼스널 트레이닝(크로스핏 트레이닝)
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1
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1:1 맞춤형 트레이닝펑셔널 무브먼트(Squat, Dead lift, Lunge, Olympic lifting)를 ..
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08-19
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1:1 맞춤형 퍼스널 트레이닝(크로스핏 트레이닝)
1:1 맞춤형 트레이닝펑셔널 무브먼트(Squat, Dead lift, Lunge, Olympic lifting)를 ..
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08-10
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현 호주의 공인된 한인 REHAB Trainer and Personal Trainer Ryan 입니다.바쁘더라도 하루에 3..
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07-13
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Its TIME to get FIT!!!
Its TIME to get FIT!!!Ryan Fitness에서는 체계적이고 차별화된 운동프램과 운동기구 및 다이어트로&..
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06-16
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나에게 맞춘 1 : 1 맞춤 퍼스널트레이닝
안녕하세요, 퍼스널 트레이너 Ryan 입니다. 이제 겨울이 시작되어 갑니다. 자칫하면 몸매관리와 체력관리..
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05-05
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232
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퍼스널 트레이닝(Ryan Cho Fitness)
안녕하세요, 퍼스널 트레이너 Ryan 입니다. 이제 겨울이 시작되어 갑니다. 자칫하면 몸매관리와 체력관리..
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04-15
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219
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퍼스널 트레이닝(Ryan Choi Fitness)
안녕하세요, 퍼스널 트레이너 Ryan 입니다. 이제 겨울이 시작되어 갑니다. 자칫하면 몸매관리와 체력관리..
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04-01
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242
16
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나에게 맞춘 1 : 1 맞춤 퍼스널트레이닝
안녕 하세요,퍼스널 트레이너 Ryan 입니다.현재 멜번 센트럴 "Fitness First"에서 Level 3 퍼스..
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02-05
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2015년에는 탄탄한 바디라인으로 자신감을 가져보세요.
안녕 하세요,퍼스널 트레이너 Ryan 입니다.현재 멜번 센트럴 "Fitness First"에서 Level 3 퍼스..
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01-28
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운동/근력운동을 해야하는 이유!!!
안녕하세요.퍼스널 트레이너 Ryan입니다.더운여름 여러분들의 "몸의 건강을 위해서"운동/근력운동을 해야하는 이유가 무엇인지..
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12-17
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256
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나에게 맞춘 1 : 1 맞춤 퍼스널트레이닝
가장 짧은 시간에 확실한 운동의 효과를, 체계적인 운동과 다이어트를 통해 건강관리와 미용 그리고 자신감을 찾아보세..
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12-04
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177
12
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나에게 맞춘 1:1 맞춤 퍼스널트레이닝!
가장 짧은 시간에 확실한 운동의 효과를, 체계적인 운동과 다이어트를 통해 건강관리와 미용 그리고 자신감을 찾아보세..
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작성일
11-20
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178
11
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Bikini Body 퍼스널트레이닝 프로그램!!!
안녕하세요.여름을 준비하여 Ryan Fitness에서 비키니 바디 프로그램을 진행합니다. 허리의 살이 삐어져 나오..
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작성일
11-04
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195
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Bikini Body 퍼스널트레이닝 프로그램
안녕하세요.여름을 준비하여 Ryan Fitness에서 비키니 바디 프로그램을 진행합니다.배우 이하늬 영화"타짜"를 위해 3..
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10-24
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