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필라테스 1:1, 2:1 레슨합니다

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작성자 pliasu 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색
댓글 7건 조회 1,546회 작성일 17-05-13 19:19

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안녕하세요.
이번에 멜버른에 온 새내기 입니다^^
시티에서 필라테스 수업을 진행하려고 합니다
저는 한국에서 필라테스를(기구, 소도구, 매트)등을 이용해서 필라테스 전문샵에서 5년간 강사로 일해왔으며, 여기서 지내보다보니 지인분들이나 주변등 필라테스를 하고싶어하는 사람들이 많다는 것을 알게되어서 전문적인 일을 살려서 프리렌서로 일을 시작해 보려 합니다.
수업은 매트와 소도구를 이용해서 1:1, 2:1 출장으로 진행될예정입니다.

care pilates level1(mat,small equipment)
care pilates level2(reformer)
care pilates level2(cadillac,chair,barrels)
전)케어필라테스 양재 본원 강사
전)세리필라테스 잠실 본원 강사
Pilates In Asia 국제 세미나 수료
care pilates workshop-pilates for pregnancy level1 임산부 필라테스
다이어트 영양과 보충 diet nutrition&suppllements by정국현
소도구 필라테스 롤폼 by김혜진
척추수술 후 재활 필라테스 rehabilitation pilates for after spinal surgery by문지현
spine mobility and strength with balanced body pilates arc by이현정
goif pilates1 condition analysis by장경원
척추 측만증 측정 및 평가 by신민철
core-bend pilates by Kathy Corey
pilates for scolosis by Brett Howard
cadillac for advanced movement by Kathy Corey
reformer challenges MAT by Valentin
chair for advanced movement by Kathy corey

다이어트, 임산부, 체형교정, 근력강화, 기초체력증가 등 개인 맞춤운동으로 진행됩니다.
수업은 세션당으로 진행될 예정이며
5회
10회 + 1회 추가
20회 + 2회 추가
1:1 세션당 30불
2:1 세션당 각 25불