스냅피트니스 사우스뱅크점에서 P.T 모집 합니다 :)
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반갑습니다 퍼스널 트레이너 한 창주 입니다.
이번 7월부터 시티에서 가깝게 위치한 SnapFitness Southbank에서
정식으로 Personal Training을 하게 되었습니다.
"806 TRAINING" 이란 브랜드로 호주 정식 비지니스 넘버 발급과 브랜드 등록 절차 진행 중이며,
차별화된 하나의 피트니스 브랜드로 다가가겠습니다.
체육 전공후 한국에서 멜번까지 8년간의 트레이닝 경험을 바탕으로
운동 초보에서 조금 더 레벨업을 원하시는 중급자분들까지
다양한 프로그램과 쉬운 설명으로 한층 더 높은 운동의 재미를 알려 드리겠습니다.
체중 감량 다이어트, 체중 증가 벌크업, 운동 기구 사용법, 체력증진 등을 목적으로
운동을 접하고 싶으신 분들은 언제든 문의 바랍니다.
퍼스널 트레이닝을 시작하기에 앞서 진행 순서에 대해 간단히 설명해 드리겠습니다.
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1.
퍼스널 트레이닝 문의후 SnapFitness Southbank점에서 방문 상담.
- SnapFitness 방문후 직접 시설과 상담을 통해 트레이닝 의사 결정.
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2.
퍼스널 트레이닝 의사 결정 후, Membership 가입.
- 스냅피트니스는 24/7 프렌차이즈 피트니스 센터로 멤버쉽 가입 후 호주 전 지점 이용 가능하며,
타 피트니스 센터보다 저렴한 비용에 이용할 수 있습니다.
이용 가격 정보
24/7 Access Card fee $49
No Contract $15.95 p.wk
12 month Plan $13.95 p.wk
멜버른 시티 인근 센터 위치
-Melbourne CBD
-Southnamk
-Fitzroy
-South Yarra
-Brunswick
등등
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3.
프로그램 선택.
- 퍼스널 트레이닝 프로그램 선택 옵션.
<Option 1>
35분 "HIIT" 프로그램 :
"HIIT"는 고강도 인터벌 트레이닝의 영어 약자로 20-30분 트레이닝으로
한 시간 이상의 운동량을 느낄 수 있는 프로그램입니다.
미국 스포츠의학회에서 매년 발표하는 피트니스 트렌드 상위에 랭크되기도 하는 HIIT 운동법은
특히나 짧은 시간 내에 많은 운동량을 요구하기 때문에 체력 증가나 다이어트 효과가 높으며
운동 시간이 짧아 시간적 여유가 부족하신 분들께 추천해 드립니다.
또한 아주 다양한 프로그램으로 운동의 재미까지 잡을 수 있습니다!
<Option 2>
55분 P.T 프로그램 :
충분한 운동 시간 동안 원하는 목적에 맞는 디테일한 트레이닝을 할 수 있습니다.
체중 감량 다이어트, 체중 및 근육량 증가 벌크업, 근력 향상을 위한 스트렝스 프로그램,
웨이트 트레이닝 기초, 기초 체력 증진, 사진 촬영 등의
목적에 맞는 디테일한 트레이닝이 가능합니다.
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4.
운동 시작.
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호주 내에서 피트니스 선수로서의 입지를 위해
2018 IFBB VIC Men's physique 시합을 시작으로
다가오는 9월 NABBA/WFF Victorian Championships를 준비 중이며,
말로만 트레이닝 시키는 트레이너가 아닌 항상 관리하는 그리고 관리된 모습을 보여줄 수 있는
트레이너로 옆에 서겠습니다.
트레이너로서 전문적인 지식을 갖추는 것도 중요하지만,
그 지식을 바탕으로 나부터 관리할 수 있는 트레이너가 되겠습니다.
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<문의>
Mobile : 0421 470 323
Kakao : kingjacob
Email : 806training@gmail.com
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