(PT / Group session / 태권도) 당신의 목표!! 잡게 해드리겠습니다!! > 개인광고

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안녕하세요 여러분,

제 소개부터 해드리겠습니다. 제 이름은 최대휘입니다.현재 Be Taekwondo/Be fit gym에서 태권도 사범과 피트니스 인스트럭터 겸 피티를 맡고 있습니다. 학창시절을 태권도 선수생활로 보내고 대학교를 이곳 멜번으로 와서 Victoria University 에서 Sport coaching을 전공하였습니다. 그 동안의 선수로써의 경험과 지도자로써의 경험을 토대로 여러분의 목표를 잡게 해드리고자 이렇게 여러분께 다가가게 되었습니다.

퍼스널 트레이닝이란?

각 개인마다 다른 신체의 특징과 개개인의 다른 활동환경에 맞춰 직접 프로그램을 개발하여 본인에게 맞는 운동처방을 내려주고 수업시간 내내 1:1 혹은 작은 그룹으로 전문 트레이너가 프로그램을 진행하는 첨단 피트니스 프로그램입니다. 보통 헬스장은 단순한 기구사용방법이나 획일적인 기구사용횟수를 알려주는것으로 운동프로그램을 실행하여 왔던 것에 반해 퍼스널 트레이닝은 구체적인 운동방법을 제시하는것이 특징입니다.

Be taekwodno/Be fit gym

지난 10월에 오픈하여 현재까지 태권도와 피트니스 클래스/퍼스널 트레이닝을 지도하고 올림픽 은메달 리스트 데니얼 트렌튼이 오픈한 퀄리티 높은 체육관입니다. 지도진 모두 선수생활과 전문적인 트레이닝을 거친 지도진으로써 여러분께서 믿고 여러분의 목표를 공유하고 맡길 수 있는 팀입니다.

개인피티/그룹피티

개인피티는 운동을 혼자 하기 어려우시거나 여러분이 하는 동작이 맞는 동작인지, 혹은 안전한 방법으로 더 많은 운동을 배우고 싶으신 분들에게 강력추천하는 프로그램입니다. 운동을 처음 시작할때 동기가 확실치 않고 마음의 준비 혹은 미숙한 프로그램 준비로 포기하시는 분들이 많은데 그런 걱정거리들은 저희에게 맡기시고 여러분은 열심히 자신의 목표를 향해 달려가실 수 있으실 것입니다. 목표에 달성하신 후에도 기록된 프로그램의 제공으로 여러분이 어떤 운동을 해왔는지 어떤 발전이 있었는지 하나하나 기록된 문서로 확인하실 수 있을실 뿐더러 여러분이 무슨운동을 어떻게 몇번 몇셋트 얼마나 무겁게 해야하는지 자신있게 결정하실 수 있으실 정도의 운동 지식을 가질 수 있게 저희가 함께하겠습니다. 혼자 하기 망설여지시는 분은 친구분 혹은 파트너분이나 가족분들과 함께 그룹피티로 시작을 하시는것도 좋은 방법입니다.

프로그램

근력 및 체력강화 / 체중조절 / 몸매관리 / 킥복싱 / 컴뱃 에어로빅

태권도 프로그램

태권도 프로그램은 3살 어린 아이부터 성인까지 다양한 프로그램들이 준비되어 있습니다. 태권도가 아이들 성장의 좋은 영향을 끼치는 것은 과학적으로 증명된 바가 있습니다. 유연성과 협응성, 예의범절 등등 성장의 좋은 영향을 끼치는 프로그램으로 아이들이 재미있게 태권도를 즐길 수 있습니다. 성인반 또한 피트니스와 태권도와 합쳐져 좀 더 다이나믹하고 재미있게 배우실 수 있으시고, 또한 중요한 호신술을 통해 자신을 좀 더 단단히 단련할 수 있는 계기가 되어줄 것입니다.

피티/그룹세션 혹은 태권도를 배워보고 싶으신 모든분들을 환영합니다. 궁금하신 점이 있으시면 망설이지 마시고 연락해 주시면 감사하겠습니다.

연락처: 0423 637 857

카카오톡: chellognl

이메일: will.dh.choi@gmail.com